Советы и рекомендации

Как анализировать метод техники бега?

Анализ нужен для того, чтобы бег был безопасным и эффективным. Необходимо понять, для чего вы бегаете. Также стоит выяснить предполагаемый объем, план тренировок, физическую подготовку и другие нюансы. Все это пригодится при анализе.